Степпер – спортивный тренажер для имитации ходьбы по лестнице. Дает хорошую, и главное безопасную нагрузку на мышцы ног, некоторые модели степперов включают в себя еще и рычаги для рук, добавляется дополнительная нагрузка на плечи. Степпер очень популярный тренажер в силу того, что на нем может заниматься даже пожилой человек. Степпер способствует тренировке и развитию сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма человека.

Как правило степпер отображает количество калорий которые Вы сожгли занимаясь на нем, время занятий, пройденную дистанцию, количество выполненных шагов. Более продвинутые степперы отображают пульс, ритм хода и другие важные параметры. Некоторые модели могу включать в себя микро компьютеры с разными наборами программ тренировок.

Степпер – довольно простой и не дорогой тренажер для сжигания лишних калорий и отличной коррекции фигуры.