Скамья – спортивный тренажер для выполнения различных физических упражнений с гантелями и отягощениями. Как правило, все скамьи имеют механизм складывания и имеют очень малые размеры и компактный размер в сложенном виде. С помощью атлетической скамьи можно выполнять тренировки мышц спины и брюшного пресса. 

Более функциональные скамьи позволяют выполнять отжимания на брусьях, жим штанги от груди, тренировку ног за счет сгибания и разгибания ног с утяжелителями, а так же может включать в себя скамью Скотта для тренировки бицепса и w-образной штанги.